暮らしをアートしよう！
ヘルシーエイジングの為のライフスタイル提案
生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
アーユルヴェーダキリとヨガを組み合わせたキリヨガを創設し、ご提案中！
定期的なヨガclassは好評です
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
健幸生活実践！
キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
日常的な生活習慣こそとっても大事
人生の後半は日本的アーユルヴェーダの普及に力を注ぎたいと思っております
自らの人生を一層輝かせるノウハウ習得をご一緒していただけたら、とても嬉しいです♡
エイコ先生のヨガニドラ 応用編
最新版をYouTube配信させていただきます
キリヨガ講師 eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006：アロマセラピストストとしてスタート。
ピラティスで体幹を整える。
2010：体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014：JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014：JIVA JAPAN アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015：ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015：アーユルヴェーダセラピストスタート
2016：スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016：COSMIC YOGA 集中トレーニング修了
2016：ヨガインストラクタースタート
2016：子宮インナービューティ セルフケアエクササイズ 修了
2016：子宮インナービューティセラピー（タイ古式） 修了
2018：インド政府公認ヨーガ療法士 修了
2019：イシュタヨガ RYT200全米ヨガアライアンス 修了
2021: 現代霊氣レベル3
2022:プライベートサロン purna open
ナチュラルな自分に還ることができる
エイコ先生の優しいヨガにいつも癒されます
エイコ先生の基礎編のキリヨガで自らの身体がどんな具合になっているのか
まず知ることが大事
ヨガで調身・調息・調心し
健康でいつもきれいなわたしを維持する、
そんな家庭でできるキリヨガ基礎編 セルフケアの方法 を学べます
コロナの終息がなかなか望めなくて、なんだか本当にスッキリしない
しかしどんな状況の時にだって、フラットな自分に戻る必要がありますね
周りがどんなに嵐な状況だって
自分はいつでも静かな状態に戻れる方法
エイコ先生の静かな言葉から導かれる心地よさ
自分の安心、安全な居場所を見つけられたような想いになれます
エイコ先生のキリヨガ応用編 ヨガニドラ身心を整えます
ヨガニドラとは、眠りのヨガ。
心身のリラクゼーションを深めながら、声の誘導をもとに意識を巡らせていく
「究極のリラクゼーション法」とも言われます。
ヨガニードラは基本的に、横たわった楽な姿勢で行います。
そのため老若男女、体力や体調を問わず、どなたでも安全に行えるのが魅力です。
ヨガニードラの効果
ヨガニードラは潜在意識へと働きかけ、その人に
本来備わっている治癒力を引き出していくことが
大きな目的のひとつです。
ヨガニードラの方向性としては、
表面に表れたひとつひとつの不調に対処していくの
ではなく、内側の根本から心身を癒し、
そもそも表面に不具合が生まれない状態、
例え調子を崩しても自らの力で早めに気づきバランスをとれる自立した状態を目指します。
そのような心身の癒しの可能性を秘めているのがヨガニードラです。
実践の詳しい様子はコチラでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58516816.html
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キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
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ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
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セルフオイルマッサージ＆キリヨガ
�．�イルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
�▲�リの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
�８撞柬，筌茱�で筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
�ぜ�然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
�シ�り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
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キリヨガは現在 商標登録 受理され、認可されました
指定役務は大きくは３つ
�．泪奪機璽戸儷顱�業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ
�▲�リヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成
�Ｂ綢悵緡泥◆璽罐襯凜А璽世砲茲訃霾鵑猟鷆 〃鮃�管理に関する助言
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ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
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今やヨガもお家でレッスンを受けられるようになった
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています
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YouTube録画配信はご依頼のメールアドレスに配信されます
送料は無料です
商品とともにご依頼でない場合は改めて清算金額を訂正しますので予めご了承くださいませ
道具など欲しい方、お問い合わせください
キリヨガインストラクター募集
併せておうちセラピストの認定も始めております
詳しくは下記にて確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/
アユール紫シャンプー＆コンディショナー
バカバンバーム
アーユルV 80ml
